Ons lesaanbod
Ouder-kindgym
Samen bewegen, ontdekken en plezier maken! Ouders en kinderen werken spelenderwijs aan motorische vaardigheden zoals klimmen, springen en balanceren in een stimulerende omgeving.
Peutergym
Een speelse manier voor peuters om hun lichaam en beweging te ontdekken! Met leuke oefeningen verbeteren ze hun coördinatie, kracht en zelfvertrouwen, terwijl ze genieten van actief samenspel.
Kleutergym
De perfecte basis voor sport en beweging! Kleuters leren door uitdagende en gevarieerde oefeningen hun motoriek, balans en lichaamsbewustzijn ontwikkelen, altijd met plezier en enthousiasme.
Recreanten meisjes
Meisjes werken doelgericht aan hun kracht, lenigheid en lichaamscoördinatie, terwijl ze stap voor stap nieuwe gymnastiekvaardigheden leren in een veilige, stimulerende en motiverende omgeving.
Recreanten jongens
Jongens oefenen verschillende gymnastiekvaardigheden, zoals krachtig springen, soepel en vloeiend rollen, en gerichte functionele krachttraining, terwijl ze hun lichaam steeds beter leren controleren en bewust beheersen.
Jong talenten
Deze groep is speciaal voor jonge, veelbelovende turners die al vroeg potentie laten zien. Hier ligt de nadruk op een brede motorische ontwikkeling, waarbij ze op speelse manier kennismaken met de basisprincipes van turnen.
C-selectie (dames)
De C-selectie is bedoeld voor turners die hun eerste stappen in het selectieturnen zetten. Hier ligt de focus op het ontwikkelen van een solide basis in kracht, techniek en lenigheid. De turners trainen vaker dan recreanten, maar de nadruk ligt nog steeds op plezier en groei in de sport.
B-selectie (dames)
Turners in de B-selectie hebben al een stevige technische basis en trainen intensiever en doelgerichter om hun vaardigheden verder te verfijnen. Hier wordt gewerkt aan complexere oefeningen en combinaties, en turners nemen actief deel aan regionale en soms nationale wedstrijden.
A-selectie (dames)
Turners in de A-selectie trainen op hoog niveau en werken aan kracht, techniek en lenigheid. Ze hebben een sterke basis en streven naar maximale prestaties in wedstrijden, zowel regionaal als nationaal. Mentale kracht en doorzettingsvermogen spelen hierbij een grote rol.
Volwassenen turnen
Gymnastiek voor iedereen! Een leuke en uitdagende manier om in beweging te blijven, waarbij kracht, lenigheid en balans centraal staan, ongeacht leeftijd of ervaring.
Conditiegroepen dames
Actief en energiek blijven! In een afwisselend programma werken dames aan kracht, conditie en mobiliteit, altijd op hun eigen niveau en met veel plezier.
Conditiegroepen heren
Fit blijven met gevarieerde oefeningen! Mannen werken aan hun kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit in een stimulerende en sportieve omgeving
Kom je ook langs voor een proefles?
De eerste proefles is altijd gratis en voor de ouder-kindgym en peutergroepen zijn de eerste drie proeflessen gratis.
