Wedstrijdturnen is een uitdagende en veelzijdige discipline binnen de turnsport. Turnsters trainen gericht om hun turnvaardigheden verder te ontwikkelen en nemen deel aan officiële wedstrijden binnen de wedstrijdstructuur van de KNGU (Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie).
Binnen onze vereniging bieden we verschillende groepen aan, passend bij de leeftijd, ontwikkeling en het niveau van iedere turnster. Van het aanleren van de eerste wedstrijdvaardigheden tot het uitkomen op steeds hogere wedstrijdniveaus: iedere turnster krijgt de ruimte om zich stap voor stap te ontwikkelen en haar eigen doelen te behalen.
Jong Talenten: de basis voor wedstrijdturnen
De Jong Talenten-groep is bedoeld voor jonge turnsters die enthousiast zijn over turnen en zich verder willen ontwikkelen in de turnsport. In deze groep wordt op een speelse, maar gerichte manier gewerkt aan de basis van het turnen. Denk hierbij aan kracht, lenigheid, coördinatie, balans, lichaamsbeheersing en het aanleren van verschillende turnelementen.
De trainingen sluiten aan bij de ontwikkeling en leeftijd van de kinderen. Plezier in bewegen staat centraal, terwijl de turnsters tegelijkertijd de vaardigheden ontwikkelen die belangrijk zijn voor een eventuele vervolgstap binnen het wedstrijdturnen.
De Jong Talenten-groep vormt binnen onze vereniging een mogelijke eerste stap richting de selectie. Wanneer een turnster voldoende ontwikkeling, motivatie en aanleg laat zien, kan zij op termijn doorstromen naar een passende selectiegroep. De doorstroming wordt afgestemd op de individuele ontwikkeling en het niveau van de turnster.
C-selectie: kennismaken met wedstrijdturnen
De C-selectie is bedoeld voor turnsters die starten met wedstrijdturnen en zich stap voor stap willen ontwikkelen binnen de wedstrijdsport. Tijdens de trainingen ligt de nadruk op het aanleren en verbeteren van turntechnieken, het ontwikkelen van kracht en lenigheid en het leren uitvoeren van oefeningen en choreografieën.
Wedstrijdturnen is een belangrijk onderdeel van de C-selectie. De turnsters nemen deel aan wedstrijden binnen de KNGU-wedstrijdstructuur en doen zo ervaring op met het wedstrijdcircuit. Hierbij wordt gewerkt aan persoonlijke ontwikkeling, het verbeteren van de oefeningen en het steeds zelfstandiger deelnemen aan wedstrijden.
De C-selectie traint twee keer per week, op maandag en zaterdag. De turnsters nemen deel aan de wedstrijden die gedurende het seizoen voor hun leeftijd en niveau worden aangeboden binnen de KNGU-wedstrijdstructuur.
A/B-selectie: gericht op wedstrijdturnen
De A- en B-selectie zijn voor turnsters die zich verder willen ontwikkelen binnen het wedstrijdturnen en deelnemen aan wedstrijden volgens de wedstrijdstructuur van de KNGU.
Binnen deze selectiegroepen wordt gericht gewerkt aan het verbeteren van turntechniek, kracht, lenigheid, uitvoering en het aanleren van steeds moeilijkere oefeningen. De trainingen zijn intensief en afgestemd op het niveau en de ontwikkeling van iedere turnster.
De turnsters nemen deel aan KNGU-wedstrijden en werken gedurende het seizoen toe naar verschillende wedstrijddoelen. Hierbij wordt aandacht besteed aan zowel de persoonlijke ontwikkeling als het behalen van goede wedstrijdresultaten. Naarmate een turnster zich verder ontwikkelt, kan zij doorstromen naar een hoger wedstrijdniveau.
De A-selectie richt zich op turnsters die op een hoger wedstrijdniveau uitkomen en ambitie hebben om zich verder te ontwikkelen binnen het wedstrijdturnen. De B-selectie vormt een belangrijke basis voor turnsters die zich willen ontwikkelen richting het hogere wedstrijdniveau, waarbij plezier, ontwikkeling en het opbouwen van wedstrijdervaring centraal staan.
De A-selectie traint drie keer per week, op dinsdag, donderdag en zondag. De B-selectie turnt twee keer per week, op dinsdag en zondag.
Middenbouw vs. Bovenbouw: niveaus en opbouw
De KNGU maakt onderscheid tussen middenbouw en bovenbouw, afhankelijk van leeftijd en niveau:
Middenbouw (ongeveer 6–12 jaar)
- Niveaus 7 t/m 1;
- Gericht op basisvaardigheden en technische opbouw;
- Oefenstof is gestandaardiseerd en overzichtelijk.
Bovenbouw (vanaf ca. 12 jaar)
- Niveaus G t/m A;
- Meer vrijheid in oefenstof en choreografie;
- Gericht op individuele ontwikkeling en specialisatie.
De overgang van middenbouw naar bovenbouw gebeurt geleidelijk, afhankelijk van leeftijd, niveau en motivatie van de turnster.